Как распознать и обезвредить неприятный запах изо рта

  28 февраля 2018        1419 6
Как установить наличие у себя неприятного запаха из ротовой полости? Что является причиной разящего амбре? Какие средства использовать, чтобы избавиться от галитоза?

Неприятный запах изо рта

Каждый четвертый житель земного шара — обладатель плохого запаха изо рта. Медики эту глобальную проблему называют галитозом. По различным опросам социологов, в России она встречается у 65-90 % населения.

Если вы принадлежите к их числу, то наверняка замечали, как люди дистанцируются от вас во время разговора или тактично предлагают мятную жвачку. Мириться с этой проблемой нельзя: формируя комплекс неполноценности, она мешает общению, препятствует развитию. Предлагаем узнать прямо сейчас о способах избавления от отравляющей жизнь напасти.

Как определить неприятный запах изо рта

Если вы не уверены в свежести собственного дыхания, а впереди свидание или бизнес-встреча, не беспокойтесь. Есть несколько способов получить ответ на этот пикантный вопрос. Начнем с самых простых и доступных:

  1. В комнате с закрытой форточкой приставьте вплотную ладонь к губам и резко выдохните. Быстро втяните носом выделившуюся воздушную струю. Если не пахнуло ничем «сомнительным», можете смело приближаться к собеседнику. Он не испытает неприятных моментов при разговоре или (если намечается интимная встреча) поцелуе с вами.
  2. Проведите языком по запястью. Через несколько секунд, когда слюна высохнет, понюхайте руку. Вас ждет одно из двух — радость от ощущения свежего дыхания либо озадаченность неприятным душком.
  3. Посмотрите в зеркало на свой высунутый язык. Обложение его корня плотным белым, желтоватым или сероватым налетом — признак засилья гнилостной микрофлоры, обладающей удушающим ароматом. Хотите убедиться в этом? Указательным пальцем, предварительно вымытым (или ложкой), нащупайте корень языка и поскоблите его. Теперь понюхайте палец. Если от него разит гнилью, значит, ваш язык стал мишенью мощной атаки микробов.
  4. Попросите помочь вам близкого родственника или приятеля, которого вы меньше всего стесняетесь. Подышите ему прямо в лицо и спросите: «Ну, как?» Подобную проверку проводите только в случае, если вы здоровы, чтобы не наделить помощника своими бациллами.

Помимо «доморощенных» тестирований на наличие галитоза, существует и более точная методика — аппаратная. Она осуществляется с помощью «умного» прибора — галитометра. Индикатор свежести дыхания за несколько минут измерит уровень сернистых соединений, исходящих из вашего рта (именно эти газообразные вещества — причина дурного запаха).

Пользоваться портативным индикатором просто:

  • встряхните его;
  • кнопкой «Пуск» приведите в рабочее состояние;
  • дождитесь появления на экране команды «Старт»;
  • поднесите к губам и подышите в течение нескольких секунд.

После сигнала на экране высветится число, указывающее на интенсивность вашего запаха. Если результат окажется негативным, можно воспользоваться освежающими капсулами, которые продаются в комплекте с галитометром.

Что такое псевдогалитоз и галитофобия?

Некоторые мнительные люди склонны преувеличивать масштабы постигшего их бедствия. Даже слабенькое попахивание (псевдо-неприятный запах) изо рта такого человека воспринимается им как катастрофа. Он изо всех сил комплексует и напрягается, хотя окружающие при общении с ним не усматривают никакого «криминала».

Такое состояние квалифицируется медиками как псевдогалитоз. От него желательно поскорей избавиться, взяв себя в руки, чтобы не дойти до галитофобии. При этом психическом расстройстве индивид воображает себя распространителем ужасного зловония, хотя признаки галитоза у него начисто отсутствуют.

Галитоз у девушки

Болезненное самовнушение заставляет бедолагу ходить постоянно с наглухо закрытым ртом, сторонясь всякого общения. Часто такие люди заканчивают полным затворничеством. Поэтому не стоит себя накручивать понапрасну. Разумней — хотя бы для очистки совести — выяснить наверняка степень свежести своего дыхания.

Обнаружив у себя неприятный запах изо рта, обратитесь к стоматологу и терапевту. Первый исследует ротовую полость — именно в ней чаще всего кроется корень зла. Второй проведет диагностические мероприятия на выявление системных недугов, которые вносят свою лепту в образование зловония изо рта. Не исключено, что для уточнения диагноза придется встретиться и с другими людьми в белых халатах.

Причины отталкивающего запаха изо рта

Первопричиной галитоза является нарушение баланса ротовой микрофлоры. Это происходит в результате интенсивного размножения так называемых анаэробных микроорганизмов. Питательной средой для них является налет на зубах, языке, небе, внутренних зонах щек.

В результате анаэробной «экспансии» во рту образуются сернистые летучие вещества, каждое из которых «отвечает» за свой запах:

  • метантиол, отдающий протухшей капустой, фекалиями;
  • аллилмеркаптан с выраженным чесночным запашком;
  • пропантиол с резким отталкивающим амбре;
  • сероводород с характерным душком тухлых яиц;
  • диметилсульфид, обладающий сладковатым запахом капусты, бензина, серы;
  • карбондисульфид с острым, трудно переносимым ароматом.

К этому пахучему «букету» присоединяется гамма несернистых эфиров:

  • пентаметилендиамин с абре мочевины и гниющего мяса;
  • скатол со зловонием экскрементов, нафталина;
  • путресцин с трупным запахом;
  • диметиламин с аммиачно-рыбным душком;
  • аммиак, оставляющий тяжелый воздушный «шлейф»;
  • 3-метилбутановая кислота с ароматом испорченного молока, пота.

После знакомства с «монстрами», атакующими наш рот, перейдем к рассмотрению причин их скопления. Они делятся на физиологические и патологические. К первым относится, например, ночное загрязнение ротовой полости из-за сокращения слюноотделения. Знакомый многим не по наслышке эффект «утреннего дыхания» благополучно устраняется с помощью зубной щетки и пасты.

Бактерии в полости рта

Физиологической нормой является также несвежее амбре в послеобеденное время при пропуске человеком обеда и/или завтрака. Длительное голодание приводит к тому, что по пустому пищеводу поднимаются запахи не до конца усвоенной пищи. Мятная жвачка или ополаскиватель способны быстро справиться с этой проблемой.

Временный галитоз может спровоцировать прием некоторых продуктов, которые тормозят процесс слюноотделения. К ним относятся кофе, молоко, мясо, лук, чеснок. Два последних «преобразователя вкуса» имеют свойство не полностью перевариваться, что вызывает «благоухание» при выдохе в течение нескольких часов.

Причины патологического галитоза представляют собой внушительный список заболеваний:

  • стоматологические проблемы (болезни десен, зубной камень, кариес, разрушение старых пломб, абсцессы, грибковые инфекции), чаще всего вызываемые отсутствием должной гигиены ротовой полости, из-за чего в ней становится раздольно анаэробным бактериям, которые поселяются на остатках разлагающейся пищи;
  • болезни носа и глотки (к примеру, полипы в носу, гайморит, фаринготонзиллит, аденовирусная инфекция);
  • бронхиальные и легочные хронические заболевания, сигнализирующие о себе гнилостным амбре;
  • системные расстройства пищеварения (при язве желудка зловоние приобретает кислый аромат, при почечной недостаточности выделяется воздух с запахом аммиака);
  • сахарный диабет и другие нарушения метаболизма (узнаются по сильному запаху ацетона изо рта);
  • почечная недостаточность (диагностируется по характерному рыбному душку);
  • заражение крови;
  • онкозаболевания.

Факторы, вызывающие неприятный запах из-за снижения выработки слюны, являющейся биологическим очистителем рта:

  • стрессы;
  • гормональные бури, к примеру, в период предменструального синдрома (ПМС);
  • прием лекарств (антигистаминных средств, мочегонных препаратов, антидепрессантов и др.);
  • дыхание через рот во время тренировок или во сне;
  • длительный разговор, приводящий к сухости рта;
  • пристрастие к алкоголю и табакокурению.

Исследования показали: низкая культура ухода за ротовой полостью — первостепенная причина галитоза у россиян. Однако не надо думать, что это бич только жителей РФ. По данным ВОЗ, 92 % населения планеты пренебрегает правилами гигиены зубов и десен.

Причины несвежести дыхания у маленьких детей

Почему у годовалого ребенка дурно пахнет изо рта, особенно по утрам? Этот вопрос не просто волнует, а по-настоящему пугает молодых мам. Педиатры дают следующие объяснения подобному явлению:

  • рост зубов у малыша обычно сопровождается травматизацией десен и микрокровотечениями, поврежденные зоны на время становятся «ловушками» для зловонных микробов;
  • увеличенные миндалины — излюбленное место сосредоточения ротовой микрофлоры, становящееся источником затхлого запаха;
  • малейшие язвочки во рту — рассадники гнилостных бактерий.

Как избавиться от плохого запаха изо рта

Прежде всего, необходимо научиться правильно выполнять уход за ротовой полостью. Установлено, что половина людей во всем мире уделяет этой процедуре 20-40 секунд, в то время как необходимо на нее отводить не менее 2 минут.

Уход за полостью рта

10 ценных советов от дантистов

  1. Осуществляйте гигиеническую чистку зубов дважды в день — утром и вечером — с помощью теплой воды.
  2. Не пожалейте денег на хорошую зубную пасту.
  3. Приобретите зубную щетку с ребристой обратной стороной для снятия налета с языка или вооружитесь специальным скребком. Орудовать этим инструментом надо от корня к кончику. Помните: здесь собирается в 20 раз больше патогенных микроорганизмов, чем в других местах ротовой полости.
  4. Для борьбы с зубным камнем в домашних условиях запаситесь зубной щеткой повышенной жесткости, перекисью водорода и содой (ниже будет дана детальная инструкция по их использованию).
  5. Приборы для чистки зубов меняйте не реже двух раз в год, иначе они станут местами заселения колоний бактерий, покушающихся на свежесть вашего дыхания.
  6. Во время гигиенической процедуры уделяйте равное внимание всем зубам, а не только передним.
  7. Специальной нитью обрабатывайте щели между зубами.
  8. Для продления свежести дыхания и профилактики стоматологических заболеваний пользуйтесь ополаскивателем после каждой чистки зубов.
  9. Учтите: пирсинг языка, выравниватели зубов, имплантаты и протезы тоже требуют тщательного и регулярного ухода: промывания, чистки, дезинфицирования.
  10. Дважды в год наносите визиты стоматологу даже при отсутствии серьезных поводов.

Если неприятный запах исходит из ротика малыша, стоматологи советуют обрабатывать полость рта зубной пастой и силиконовой щеткой, предназначенных для детей до 2 лет. Не следует приобщать кроху к широко рекламируемым лосьонам-ополаскивателям: они могут содержать прижигающие компоненты.

Теперь снова возвратимся к взрослым обладателям дурного запаха изо рта. Если зубные щетки и пасты не в силах устранить зловоние, не стоит бить тревогу. Попробуйте бороться за свежесть дыхания с помощью дополнительных средств из домашней аптечки.

3 эффективных «бабушкиных рецепта»

  1. Залейте кипятком на полчаса травяную смесь из земляничных листьев, цветов ромашки и полыни. После того, как целебное зелье настоится, процедите его.
  2. Заварите в стакане кипяченой воды две щепотки мяты или листьев ольхи. Процедите полученный состав через 20-30 минут.
  3. Столовую ложку коры дуба залейте 200 мл воды и поварите полчаса на слабом огне.

Каждый из этих травяных настоев рекомендуется использовать для полоскания рта дважды в сутки в течение месяца.

Продукты против зловония

Чай с яблоками и корицей

Убрать неприятный запах изо рта помогут обычные продукты питания, а также нетрадиционные способы их использования:

  • съеденные после обеда айва, апельсин, яблоко (содержащаяся в них кислота рефлекторно вызовет усиленное выделение слюны, которая содержит антибактериальные ферменты);
  • обданный кипятком нарезанный репчатый лук (помимо исчезновения специфического запашка, уйдет и луковая горечь);
  • полоскание теплой водой рта, где побывали зеленые побеги лука и/или чеснок, с последующим усердным жеванием грецких орехов или листьев петрушки;
  • использование специй — зернышек кардамона, палочек корицы, семян фенхеля — в качестве натуральной бактерицидной жвачки, не оставляющей шанса зловонию;
  • регулярно употребляемый йогурт, который, по результатам исследований японских ученых, является отличным вытеснителем зловредных микроорганизмов из полости рта;
  • чаепитие как достойная альтернатива кофемании, которая устанавливает во рту оптимальный для гнилостной флоры уровень кислотности; избавиться от «кофейного дыхания», отдающего сероводородом, поможет как черный, так и зеленый чай (последний, по заверениям микробиологов, особенно полезен, так как способствует естественному увлажнению и обеззараживанию рта);
  • тибетская методика санации рта: полоскание растительным — непрожаренным — маслом высокого качества; четверть часа такой процедуры приводит к полной дезинфекции ротовой полости и созданию тонкого, но надежного обволакивающего барьера, защищающего слизистую оболочку (в процессе «лечения» ни в коем случае нельзя глотать вязкую маслянистую субстанцию: это чревато нешуточным отравлением).

Перекись водорода — панацея от многих бед

3-процентный пероксид водорода показал себя в стоматологической практике как эффективный борец не только с гнилостным дыханием, но и целым рядом напастей:

  • зубным камнем;
  • пожелтением эмали;
  • пародонтозом;
  • язвенными процессами.

Стоматологи рекомендуют выполнять полоскание с этой жидкостью, смешав ее с теплой водой в соотношении 1:1. Процедуру следует выполнять дважды в сутки на протяжении месяца.

Избавиться от зубного камня — рассадника зловонных микробов — можно следующим пошаговым способом:

  • на околозубные мягкие ткани на 10-15 минут наложить ватные тампоны, смоченные перекисью водорода;
  • выплюнув вату изо рта, почистить зубы жесткой щеткой с содой.

Выполняя эту процедуру раз в день, можно через пару недель распрощаться с зубным камнем и зловонием, а заодно вернуть эмали белоснежное сияние.

Освежение дыхания при курении

Любители табака должны знать: никотин ослабляет бактерицидные функции слюны. Для злокачественных микроорганизмов во рту курильщика создается настоящий рай. В сухой и теплой среде микробы стремительно плодятся, давая знать о себе отвратительным запашком.

Освежение дыхания

Некоторые пытаются убить зловоние спреями или мятными пастилками, запить сигарету кофе или заесть яблочком. Но все эти меры оказывают кратковременный эффект. Через четверть часа противное амбре снова возвращается. Поэтому самый действенный способ покончить с досадным запахом – окончательно порвать с пагубной привычкой.

Боритесь не с симптомами, а с причиной

Неприятный запашок, портящий атмосферу вокруг вас, — это не только эстетическая проблема. Нередко зловоние является индикатором опасного заболевания. Игнорировать такой сигнал недопустимо. Жвачки и зубные эликсиры не отменят серьезного диагноза, требующего врачебной помощи.

Если же вы заметите неприятный запах от собеседника, не постесняйтесь деликатно сказать ему об этом. Ведь он может не подозревать о возникшей проблеме. В таком случае вы станете его спасителем: болезнь, вовремя обнаруженная, вылечится проще и быстрее.

Как часто вы сталкивались с людьми с неприятным запахом изо рта?

comments powered by HyperComments