Как остановить выпадение волос

  17 января 2018        1723 4
Почему объемная шевелюра вдруг покидает голову? Как остановить этот досадный процесс? Чем можно укрепить волосы? Что делать, если не помогли ни бабушкины средства, ни лечебная косметика?

Выпадение волос

Выпадение волос — нормальный жизненный процесс. Он происходит из-за постоянного возобновления клеток эпителия и его придатков. Обычно за день голову покидает не более 10 % волосяного покрова — примерно 60-130 волосинок. Увеличение этого количества свидетельствует о наличии болезненных отклонений.

Когда сквозь прическу начинает просматриваться кожа головы, это значит, что потеря волос достигла 50 %. Чтобы не доводить дело до таких масштабов, важно заметить неладное в самом начале.

Проверить состояние собственной шевелюры очень просто. Достаточно слегка потянуть одну волосяную прядку. Если на ладони оказалось более 2 волосков, пора бить тревогу. Но паниковать не надо. В большинстве случаев выпадение волос можно остановить.

Почему редеют волосы

Причин у этой неприятности может быть множество:

  • наследственная предрасположенность: исследования показали, что дети, как правило, наследуют генетический код дедушек и бабушек;
  • нерациональное питание: разбалансированность меню не идет на пользу волосяным фоликулам; они чахнут и отмирают при нехватке в организме протеинов, магния, кальция, цинка, железа, витаминов А, C, B5, B6, PP (часто это происходит при практиковании изнурительных диет для похудения);
  • анемия: железодефицит провоцирует образование проплешин;
  • недосыпание: доказано, что волосы растут в основном во сне;
  • влияние фармакологических препаратов, в том числе средств контрацепции и анестетиков во время операции;
  • вредные привычки: табакокурение, злоупотребление алкоголем, использование наркосредств;
  • изменение гормонального статуса — следствие дисфункции эндокринной системы, а также таких женских состояний, как беременность (либо ее прерывание), менопауза;
  • стрессы и психотравмы, влекущие за собой выпадение волос через 4-8 недель;
  • перепады температур, например, в момент выхода из теплого помещения на мороз без головного убора;
  • холодное время года: в осенне-зимний период волосы портятся, медленней растут и редеют;
  • возраст и пол: самые густые локоны у 16-24-летних, волосяной покров женщин “бальзаковского” возраста (40-50 лет) редеет на 20 %, мужчины к 60 годам расстаются с 60 % волос.

Варианты решения проблемы

Операцию “Стоп, облысение!” лучше всего начинать с похода к врачу-трихологу. После всестороннего обследования у специалиста прояснятся пути грамотного, а значит, эффективного исправления положения. Обозначим основные из них.

Пересмотр рациона

Содержимое тарелки — важнейший фактор здоровья волос. В ежедневное меню должны обязательно входить протеины, железо, цинк, кальций, витамины А, В. Этими веществами богаты следующие продукты:

  • творог;
  • нежирное молоко;
  • йогурт;
  • постное мясо;
  • зеленый горошек;
  • овсянка;
  • грибы;
  • яйца;
  • морковь;
  • свекла;
  • тыква;
  • шпинат;
  • чернослив.

Волосы и ногти будут благодарны тому, кто заменит сахар медом, откажется от алкоголя и не будет пренебрегать поливитаминными комплексами для волос.

Расчесывание

Девушка расчесывает волосыРечь идет не о привычном создании порядка на голове, а о массажировании ее кожи. Для этого нужно иметь индивидуальную массажную щетку с гибкими эластичными зубьями. Орудовать ею надо несколько минут в день, проводя по волосам в разных направлениях.

Эта процедура способствует улучшению кровообращения и обеспечению волосяных луковиц всеми необходимыми веществами. Особенно полезно расчесывание перед сном.

Лечебная косметика

На прилавках аптек и магазинов достаточно средств для волос с восстанавливающим действием. Помимо базового набора — шампуня и кондиционера, — их линейки могут включать в себя укрепляющие бальзамы и маски, тонизирующие спреи и концентрированные лосьоны.

Производители этих косметических препаратов разрабатывают уникальные формулы, куда входят многие целебные компоненты:

  • экстракты ментола, женьшеня, лука, настурции, ромашки, крапивы, конского каштана, хинного дерева, корней лопуха, розмарина, арники;
  • масло жожоба, мака, чайного дерева;
  • аминокислотные комплексы;
  • витамины В5, В6, РР, Е.

Покупая лечебную косметику, не стоит экономить. Желательно обратить внимание на лицензионные фирмы с хорошей репутацией. Продукты таких компаний не дешевые, зато отличаются доказанной эффективностью и безопасностью. Правда, мгновенного результата даже брендовая косметика не гарантирует. Надо настроиться на длительный курс лечения, охватывающий период в несколько месяцев.

Народные секреты

В бабушкиных шкатулках найдется немало рецептов самостоятельного приготовления масок для восстановления волос. Сомневаться в их результативности не приходится. Они применялись в течение многих веков и отлично зарекомендовали себя.

Предлагаем познакомиться с рецептами наиболее эффективных доморощенных масок:

  • из лопуха: корень этого растения заливается кипятком и греется минут 30-40 на небольшом огне; теплым процеженным отваром полоскают вымытые волосы;
  • из лука: оливковое масло смешивается с желтком, туда добавляются подогретый мед и луковый сок; полученной массой следует пропитать корни волос, для чего состав оставляют на полчаса, накрыв голову полиэтиленовой пленкой или платком; после надо сполоснуть водой;
  • из коньяка: в касторовое масло добавляют желток, по ложке коньяка и меда, натирают зельем волосы по всей длине и их корни, через полчаса смывают шампунем и ополаскивают водой, выжав в нее несколько капель лимона;
  • из трав: заваривают и настаивают равные доли крапивы, бессмертника, шалфея и зверобоя (можно это сделать в термосе); затем добавляется хна; полученную кашицеобразную субстанцию втирают в кожу, через полчаса смывают;
  • из эфирных масел: несколько капель (не больше пяти) масла гвоздики или розмарина надо перемешать с маслом-основой (оливкового или касторового) и нанести этот масляный микс на кончики и корни волос, через полчаса смыть шампунем;
  • из ржаного хлеба: измельчив и залив продукт горячей водой, следует оставить его часа на два для разбухания, потом нанести на голову массирующими движениями и 30-40 минут спустя смыть с помощью шампуня;
  • из яиц: взбитой массой из этих органических продуктов (достаточно 2-3 штук) надо покрыть втирающими движениями кожу головы и волосяной покров, после чего смыть негорячей водой; для более полноценного питания волосяных луковиц и стержней можно добавить в яичный гоголь-моголь мед, йогурт, оливковое масло.

Помимо масок, наши бабушки регулировали густоту локонов с помощью таких пикантных средств, как горчичный порошок, экстракт красного перца или соль. Раздражая кожу головы, эти приправы вызывают прилив крови и питательных веществ к фоликулам. Для процедуры достаточно одной чайной ложки соли, перца или горчицы на стакан воды. Подержав “огненное” зелье несколько минут, нужно хорошо ополоснуть голову теплой водой.

Пересадка волос

Пересадка волос: до и послеЕсли по всей голове образовались заметные просветы или появились очаговые залысины, шампуни и маски не помогут. В данном случае требуется радикальная мера — процедура по пересадке волос. Еще недавно она считалась достаточно травматичной и не всегда оправдывала надежды. Пациент мог обнаружить на голове шрамы и неказистые пучки волос.

Благодаря развитию передовых технологий, данная манипуляция стала теперь неинвазивной и безболезненной. Инновационный метод трансплантации предполагает деликатное извлечение волос из донорской зоны пациента и имплантирование их специальным микроинструментом на участках облысения.

После процедуры необходимо всего 3-5 дней для полного заживления кожи. Что же касается результатов, то они предсказуемо радуют пациентов. В числе прочих преимуществ метода можно отметить:

  • относительно быстрое осуществление безоперационной пересадки (всего за несколько часов), что позволяет отнести ее к процедурам выходного дня;
  • отсутствие долгого и болезненного реабилитационного периода;
  • высокие показатели эффективности: 98% пересаженных волос приживаются;
  • избавление пациента от осложнений и последствий в виде гематом, отеков, рубцов;
  • бессрочная гарантия на пересаженные волосы.

Профилактические меры

Чтобы не доводить локоны до плачевного состояния, примите к сведению рекомендации трихологов:

  • откажитесь от окрашивания и химических завивок либо прибегайте как можно реже к подобным травмирующим волосы манипуляциям;
  • постарайтесь обходиться без утюжка и фена, создающих термостресс для волос;
  • избавьте себя от стягивающих причесок, шиньонов, наращивания волос, заколок — эти нагромождения подвергают лишнему напряжению волосяные луковицы.

В качестве напутствия

Избавление от облысения — приближающегося или уже наступившего — требует врачебного вмешательства. Отправным пунктом в решении проблемы должен стать диагноз доктора. На его основе будет назначено адекватное лечение. При этом будут учтены тип волос, характер их выпадения, а главное — индивидуальные особенности организма пациента.

Какое из средств от выпадения волос Вы могли бы посоветовать подруге или другу?

comments powered by HyperComments